Unser Team bei Ylornia Lurnyx

Leidenschaftliche Experten, die Wissenschaft und Praxis vereinen, um Ihre Krafttraining-Ziele zu verwirklichen

Dr. Sarah Hoffmann

Leitende Trainingsphysiologin

Mit über 12 Jahren Erfahrung in der Sportwissenschaft entwickelt Sarah innovative Trainingskonzepte, die auf neuesten Forschungsergebnissen basieren. Sie promovierte 2018 an der Deutschen Sporthochschule und hat seitdem über 3.000 Athleten betreut.

Biomechanik Kraftentwicklung Trainingsplanung Leistungsdiagnostik

Sarahs Forschungsschwerpunkt liegt auf der Optimierung von Krafttrainingsprotokollen für verschiedene Leistungsniveaus. Sie hat mehrere wegweisende Studien zur Muskelaktivierung während komplexer Übungen veröffentlicht und arbeitet eng mit Spitzensportlern zusammen. Ihre praktische Herangehensweise macht komplexe Trainingsprinzipien für jeden verständlich.

Lisa Müller

Ernährungsberaterin & Kraftsportlerin

Lisa verbindet ihre Leidenschaft für Kraftsport mit fundiertem Ernährungswissen. Als ehemalige Powerlifting-Meisterin versteht sie die Herausforderungen des Krafttrainings aus erster Hand und entwickelt maßgeschneiderte Ernährungsstrategien.

Sporternährung Supplementierung Körperkomposition Wettkampfvorbereitung

Nach ihrem Masterabschluss in Ernährungswissenschaften 2020 spezialisierte sich Lisa auf die Ernährung von Kraftsportlern. Sie betreut sowohl Anfänger als auch Wettkampfathleten und hilft ihnen dabei, ihre Leistung durch optimale Nährstoffversorgung zu maximieren. Ihre eigene Wettkampferfahrung macht sie zu einer authentischen Beraterin.

Michael König

Technikexperte & Bewegungsanalyst

Als zertifizierter Bewegungsanalyst und ehemaliger Gewichtheber bringt Michael tiefe Expertise in Bewegungstechnik und Injury Prevention mit. Seine präzisen Analysen helfen dabei, optimale Bewegungsmuster zu entwickeln und Verletzungen vorzubeugen.

Bewegungsanalyse Technikkorrektur Verletzungsprävention Olympisches Gewichtheben

Michaels 15-jährige Karriere als Wettkampfgewichtheber endete 2019, als er seine Berufung in der Technikanalyse fand. Er nutzt modernste Bewegungsanalysesysteme, um auch kleinste Fehler in der Ausführung zu identifizieren. Seine Fähigkeit, komplexe Bewegungen verständlich zu erklären, macht ihn zu einem geschätzten Mentor für Kraftsportler aller Niveaus.

Unsere Mission

Wir glauben daran, dass jeder Mensch das Potenzial hat, durch wissenschaftlich fundiertes Krafttraining seine körperlichen Grenzen zu überwinden. Unser Ziel ist es, komplexe Trainingsprinzipien zugänglich zu machen und nachhaltige Erfolge zu ermöglichen.

Wissenschaftlichkeit

Alle unsere Methoden basieren auf aktueller Forschung und bewährten Trainingsprinzipien

Individualität

Jeder Trainierende ist einzigartig - unsere Ansätze berücksichtigen persönliche Voraussetzungen

Nachhaltigkeit

Langfristige Gesundheit und kontinuierliche Verbesserung stehen im Mittelpunkt unserer Philosophie

Unsere Entstehungsgeschichte

Gegründet 2019 in Dresden, entstand Ylornia Lurnyx aus der Vision, die Lücke zwischen Sportwissenschaft und praktischem Training zu schließen. Was als kleine Forschungsgruppe begann, hat sich zu einer anerkannten Plattform für evidenzbasiertes Krafttraining entwickelt.

Unser interdisziplinäres Team vereint Expertise aus Sportwissenschaft, Ernährung und praktischer Trainingserfahrung. Diese einzigartige Kombination ermöglicht es uns, ganzheitliche Lösungen anzubieten, die sowohl wissenschaftlich fundiert als auch praxistauglich sind.

                                    2019
                                
                                    Gründungsjahr

                                    5000+
                                
                                    Betreute Athleten

                                    18
                                
                                    Experten im Team

                                    25+
                                
                                    Forschungsprojekte